Tänäänkin on hyvä päivä juosta.

sosiaalinen juokseminen

1) Omnomnom! Kun liikut enemmän, saat syödä enemmän. Tekemiemme ihmiskokeiden perusteella ulkoliikunnan jälkeen ruoka myös maistuu paremmalta.

2) Mitä enemmän ikää kertyy, sitä tiukemmassa oma laatuaika on. Viikoittaiset ulkotreenit ja yhteislenkit ovat virkistäviä aikalisiä hektisestä arjesta.

3) Vaikka kotoa lähtiessä olo tuntuisikin vetämättömältä, paluumatkan teet aina hymyillen. Takuulla!